Atemtherapie wirksam bei Sodbrennen.
|
Gezielte Atemtherapie kann die Säurebelastung der Speiserröhre verringern, Sodbrennen-Beschwerden lindern und die Lebensqualität von Refluxpatienten erhöhen, zeigt jetzt erstmals eine wissenschaftliche Studie, die an der medizinischen Universität Graz durchgeführt wurde [1].
Die prospektive, randomisierte kontrollierte Studie umfasste 19 Patienten mit chronischer Refluxkrankheit ohne endoskopisch erkennbare Schädigungen der Speiseröhrenschleimhaut („nicht-erosive gastroösophageale Refluxkrankheit“ – NERD). Bei allen Patienten wurde vor und nach der vierwöchigen Behandlungsphase die Lebensqualität (Fragebogen), die Säurebelastung in der Speiseröhre (pH-Metrie) und die Menge der gegen Refluxbeschwerden eingenommenen Medikamente erfasste (vor allem Protonenpumpenblocker – PPI). Zehn Patienten wurden per Zufallsverfahren der Atemtherapie zugeordnet, die Patienten der Kontrollgruppe machten keine entsprechenden Übungen. Mit den Atemübungen sollte vor allem der große Zwerchfellmuskel trainiert werden, der für die Funktion des vom Zwerchfell umschlossenen Speiseröhren-Schließmuskel entscheidend ist. Eine ergänzende Langzeitbeobachtung wurde für neun Monate durchgeführt.
Statistische Unterschiede zwischen beiden Gruppen hinsichtlich Lebensqualitätseinschränkung, Säurebelastung oder Medikamentengebrauch gab es zu Beginn der Trainingsphase nicht. Die Atemtherapie führte zu seiner signifikanten Abnahme der Säurebelastung in der Speiseröhre - etwa einer Halbierung der Säureexpositionszeit (pH < 4). In der Kontrollgruppe kam es zu keinerlei Veränderungen. Ebenfalls signifikant veränderte sich in der Atemtherapiegruppe die Lebensqualität nach vier Wochen gegenüber dem Studienbeginn. Auch bei diesem Parameter zeigten die Patienten der Kontrollgruppe keinerlei Veränderungen. Während der neunmonatigen Fortsetzung der Atemtherapie verbesserten sich die Lebensqualitätsparameter weiterhin. Zudem reduzierte sich der Gebrauch der nach Bedarf eingenommenen Säureblocker auf etwa ein Viertel. In der Kontrollgruppe kam es zu keinerlei Veränderungen dieser Art.
Kommentar Sodbrennen-Welt.de
Erfreulich ist es, wenn wissenschaftlich untersucht wird, was schon seit langem zu den Empfehlungen von Sodbrennen-Welt.de an Patienten mit chronischer Refluxkrankheit gehört: Die Atemtherapie (→ Kann Atemtherapie bei funktioneller Refluxkrankheit helfen?). Auch die Zwerchfell-Atmung („Bauch-Atmung“) als therapeutische Maßnahme hier schon vor über zehn Jahren vorgestellt (→ Die Bedeutung der Zwerchfell-Atmung für die Bauchorgane). Erste einfache Übungen wurden damals auch vorgestellt (→ Die Vertiefung der Atmung durch die Bauch-Zwerchfell-Atmung und Folgeseite). Erschreckend ist, dass solch langjähriges Wissen und die jetzt gezeigte sehr hohe Wirksamkeit von atemtherapeutischen und sportmedizinischen Maßnahmen nicht in die Versorgungswirklichkeit von Sodbrennen einfließen wird. Zu sehr stehen die Umsatzinteressen von Ärzten, Chirurgen, Krankenhäusern, Herstellern von Diagnostika oder rezeptpflichtigen Säureblocker sowie die bürokratischen Patienten-Verkrankungsinteressen der Kostenträger gegen die Interessen von Menschen mit chronischem Reflux, Sodbrennen oder hierdurch bedingter Einschränkung ihrer Lebensqualität. Das Gute: Atemtherapie können alle Sodbrennen-Patienten selbst lernen und selbst täglich anwenden!
- Rainer H. Bubenzer – Gesundheitsberatung Top-Fit-Gesund, Dezember 2011.
- © byheaven - Fotolia.com.
- Eherer AJ, Netolitzky F, Högenauer C, Puschnig G, Hinterleitner TA, Scheidl S, Kraxner W, Krejs GJ, Hoffmann KM: Positive Effect of Abdominal Breathing Exercise on Gastroesophageal Reflux Disease: A Randomized, Controlled Study. Am J Gastroenterol. 2011 Dec 6 (Kurzfassung).
